今日は冬至です。冬至とは、北半球において日の出から日の入りまでの時間がもっとも短い（＝夜が長い）日のことです。 冬至がいつかは天文学的に決まり、毎年、12月21日か22日です。
冬至といえば、ゆず湯！ ゆず湯（柚子湯）には血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果や、芳香によるリラックス効果もあるそうです。