生徒の皆さんへ
　体育祭が迫ってきました。あす、１４日には予行練習を予定しています。
残暑が厳しく、熱中症対策が必要です。学校では予防のためにこまめな水分補給や休憩、プログラム順の工夫や時間短縮を行っています。

　運動後の体温冷却（休憩時に頭や首筋に当てて体温を下げる）ために、凍らせたペットボトルも有効であると聞きました。予行練習日・体育祭当日には、（水か茶を入れて凍らせた）ペットボトルを、用意してはいかがでしょうか。普段の水分補給用の水筒等とは別にご用意し、飲む分がなくなったら、水筒等に補充できます。なお、取り違えを防ぐため、ペットボトルキャップに名前を書いたり、ペットボトルカバーを付けましょう。使用済みのペットボトルは、各自の責任でで持ち帰ってください。予行練習の日と体育祭当日に用意することをお勧めします。
また、睡眠と朝食をしっかりとるようにしましょう。