１２月５日（火）は「げんきっ子こんだて」の日でした。

１年B組の給食委員さんが今月のテーマ「みかん」について放送してくれました。紹介します。

「皆さんが普段『みかん』として食べているのは温州みかんと言います。日本のかんきつ類の代表である温州みかんは、収穫量第１位が和歌山県、２位が愛媛県、３位が静岡県で、この３つの県で全国のみかんのほぼ半分を収穫しています。全国の収穫量の１／５を和歌山県が占めていて、有田地方を中心に県内各地で栽培しています。
　みかんは皮が薄く、種がないのでとても食べやすいです。肌をきれいにしたり、風邪予防になるビタミンCや、体の疲れをとるのに効果的なクエン酸を多く含んでいます。風邪をひきやすい冬の時期に特に食べたい果物です。
　また、果肉の袋（じょうのう膜）には、腸内環境を整えてくれる食物繊維が多く含まれていますから、袋ごと食べてくださいね。」