PTAピラティス講座 公開日 2023/11/08 更新日 2023/11/08 PTA 11月7日(火)19:00より、PTA研修部によるピラティス講座を実施しました。講師に井上さんをお招きして、身体のバランスを整えるメソッドを教わりました。普段使わないような筋肉を使ったり、太ももの裏やふくらはぎを伸ばしたりして、体をほぐしました。 いいね(0)