PTAピラティス講座
- 公開日
- 2023/11/08
- 更新日
- 2023/11/08
ＰＴＡ
11月7日（火）19：00より、ＰＴＡ研修部によるピラティス講座を実施しました。講師に井上さんをお招きして、身体のバランスを整えるメソッドを教わりました。普段使わないような筋肉を使ったり、太ももの裏やふくらはぎを伸ばしたりして、体をほぐしました。
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