睡眠学習（2年生）
- 公開日
- 2023/07/10
- 更新日
- 2023/07/10
２年生
2年生では自分の生活を振り返り、睡眠の役割やよい睡眠の条件を学習し、生活改善のための目標を考えました。よい睡眠の条件は、量、質、タイミングです。1年生の時に比べ、夜更かしをし、睡眠時間も減っている人が増えています。生活習慣を改善し、よい睡眠がとれるようにしましょう。
