うめごはん　牛乳　ちくぜんに　かわりおひたし　みかん　さあ、何品目の食材が入っているのでしょう？　筑前煮には、１０品目。一つのメニューで、１０はすごいですね。具だくさん、味が染みていておいしかったです。かわりおひたしには、こまつな　はくさい　ひじき　かつお節が入っていました。健康的な食事だなあと痛感しながらいただきました。ごちそうさまでした。