実りの秋ですね
ライムギパン
（ライムギは　寒くやせた土地で　収穫されるようです　ライムギのつぶは入っていませんでしたが　市販されているライムギパンには　粒が入っていたように思います）　牛乳
あきあじシチュー
（ぶたにく　さつまいも　しめじ　たまねぎ　えだまめ　くり・・・）あまくおいしく
ボイルブロッコリー
（とうふマヨドレッシングをかけて）
ごちそうさまでした