給食センターの南埜先生に来ていただき、
食育学習を行いました。


食べること、寝ること、運動することが大事だということを改めて知り
普段の生活を見直している姿が印象的でした。


運動をひとつ例にとると、サッカーや野球を習っていなくても
十分な運動ができることを知りました。

姿勢を正す、お手伝いをする、登下校は歩く…など普段の生活でも
十分よい運動になるのだそうです。

食べること、寝ること、運動することは生きていく上で
切っても切り離せないものです。

今日学んだことを早速活かしてくれるとうれしいです。