視力回復キッズヨガ
- 公開日
- 2019/08/09
- 更新日
- 2019/08/09
わくわくサマースクール
花澤先生、田端先生にお世話になり、目がよくなるヨガを教えていただきました。
最初に、視力測定をしてから、目だまぐるぐる、かおジャンケン、ゆびこちょこちょ、ねこポーズ、きりんポーズ、とりポーズのヨガを順番に教えていただき、その他に目がよくなる指のつぼ、耳の後ろのつぼ等も教えていただきました。
ヨガが終わった後、視力測定をすると、みごとに効果がでて、ほとんどの人が視力がよくなっていて、びっくりでした。
毎日、朝と夜にするとよいそうなので、夏休み中、チャレンジしてみましょう!!