１１月１３日（月）

　今日のメニューは
　ごはん　照り焼きハンバーグ　ポテトサラダ　中華スープ　牛乳
　米は日本人の主食です。エネルギーのもとになるだけでなく、ビタミンや無機質、食物繊維まで含んでいます。また、水だけで炊くことができるので、とても健康的で、どんなおかずともよくあいます。現在では、日本人一人あたりの米を食べる量は、年間５１Kgですが、６０年前は一人当たり約１１０Kgも食べていたのです。

　今日もおいしくいただきました。
　ごちそうさまでした。