今日の家庭科の時間は、橋本市給食センターから栄養士さんに来ていただき、栄養バランスについて教えていただきました。

　１日の食事を振り返り、「主食・副菜・主菜・牛乳、乳製品・果物」の５つがバランスよく取れているかを考えました。ワークシートを使って確かめたところ、主食を取りすぎていたり、副菜が足りなかったりすることが分かりました。「もう少し野菜を食べたほうがいいな。」「全部バランスよく取れるようにしたい。」など、自分の食生活について、改めて考えることができました。