６月２３日（月）

　今日の献立は、牛乳・ごはん・さばの生姜煮・昆布和え・豚汁です。ごちそうさまでした。


【食育だより　〜たべもので元気！〜】

　今日の給食は、意外と人気のある、さばの生姜煮です。さばの味噌煮の方が人気がありますが、生姜煮も甘辛しょうゆ味でごはんが進みます。
　暑くなると、食欲が落ちやすくなります。
原因は、
・暑いからと冷たいものを食べ過ぎて胃腸が冷えること、
・アイスやジュースのせいで糖分を取り過ぎること、
・食事前や食事中に水分を取り過ぎて胃液が薄まり、消化が悪くなること
などがあります。
元気に食べられる体でいましょうね。