本日のメニュー

　麦ご飯　　牛乳
　焼きししゃも
　ピリ辛和え（きゅうり・大根・にんじん）
　卯の花の炒り煮（おから・豚ミンチ・油揚げ・にんじん・ひじき・しいたけ・枝豆・こんにゃく）
　
　頭らバリバリ食べると、カルシウムがたくさん摂れて体にいいですね。
　おからは、お豆腐を作る時に大豆をしぼった後のもので、食物繊維たっぷりです。
　
　今日もおいしくいただきました。