本日のメニュー

・むぎごはん　　　・牛乳
・ぶたととうふのチゲ（ぶた肉、とうふ、だいこん、油あげ、キムチ、にんじん、こんにゃく、にら、ごま、白ねぎ）
・ゆかりあえ（はくさい、にんじん、もやし、ゆかり）

　一人あたりのエネルギー　589キロカロリー

今日の主食はむぎごはんでした。繊維が多くとれるそうです。
「チゲ」は、キムチや肉、とうふなどをにこんだ韓国（かんこく）のなべ料理だそうです。たくさんの具材が入っていて栄養満点ですね。
しっかり食べて、元気に過ごしましょう！