まだまだ暑い日が続きますが、運動会の練習が始まります。熱中症が心配です。運動するときはしっかりと水分をとったり、帽子をかぶったりしましょう。
　疲れをためないように時間を上手に使い、練習をのりきりましょう！
　　　・よく寝て、朝ごはんをしっかりとる。
　　　・準備運動をする。
　　　・汗をふく。
　　　・練習のあとは、石けんでよく手を洗う。
　　　・おふろに入って、つかれをとる。