陸上部です。

最近はメディシンボールやソリ、ハードル、シャフトなどを使ってサーキットトレーニングに励んでいます。サーキット練習は全身をバランスよく鍛えることができます。楽をするのも負荷を高めるのも自分次第。強くなるため、どうすればよいかそれぞれが考えながら練習に取り組んでいます。週末はサカイキャニングスポーツパークでのジュニア駅伝の練習にも参加しています。

紀見北中学校区の小学6年生のみなさん、来年は陸上部で活動してみてはいかがでしょうか。