キッズヨガ教室（高学年対象）です。
床にヨガマットやバスタオルを敷いて、裸足でします。
鹿、ネコ、犬、飛行機、ボートこぎ、魚・・・など様々なポーズをしました。
はじめは猫背だった児童も、おわるころにはとってもきれいな姿勢でポージングができていました。
大人向けに流行っているヨガですが、講師先生にお聞きしたところ、『ヨガは小さいうちにするのが一番効果的！』と言っていました。
姿勢がよくなり、集中力も高まり、リラックス効果もあります。
みなさんもぜひヨガをはじめてみてください♪