ごはん　牛乳
ぶりのしおやき
（ブリは　結構高価なもの。捕えてくれる・釣ってくれる方がいるということ）
だいこんときゅうりのこんぶあえ
さつまじる

どの食材も作ったり　育てたり　獲ったり　・・・調理していただいて
自分たちの食事が出来上がってきます
栄養になる　体をつくる　・・・
ありがたいことですね