朝夕冷え込む日が多くなりました。
　風邪やインフルエンザを予防できるよう、「手洗い・うがい」を呼びかけていますが、寒い季節だけでなく、一年をとおして手洗いうがいをする習慣を付けてほしいと思います。外から帰ったときはもちろん、トイレのあとや食事の前も、とにかく手を洗うときにうがいもセットにしてみましょう。きっと風邪をひきにくくなりますよ！
　「のどの調子がおかしいな…風邪かな？」と思っても、ひどくならないうちにうがいを続けると、嘘みたいに治るかもしれません。
　「心とからだNo.9」→右下の配布文書のところをクリックしてご覧ください。