今日は太極拳を教えてもらいました。

最初のストレッチでは、バランスをたもったままゆっくり体を動かすのは予想以上に難しかったです。

子どもたちも体の力をぬいたままでも押されても倒れない姿勢を教えてもらいました。

護身術になる姿勢をいくつも教えてもらった後は、武器を使って練習しました。

扇を「バサッ」という音をたてて開く方法を教えてもらい、体育館が扇で色鮮やかになりました。

他にも大きな刀を使い、力を抜いてまっすぐ突き出すと音が鳴る…らしいのですが、
なかなか先生のように「びゅ〜ん」という音は鳴りませんでした。


感想には早くも「来年も来ます！」という子も！
動いて、頭を使って、楽しんで！とっても素敵な教室でした。

松本さん、大西さん、ボランティアの草葉さん！
お忙しい中ありがとうございました。