１０月１２日（水）

　今日のメニューは
　ごはん　さばのおろしに　白菜と青菜のごま酢和え　とうふと切干大根のみそしる　牛乳

　さばなどの青魚に含まれる油は、血の流れを良くしてくれる働きがあります。
　秋は、「食欲の秋」とも言われています。旬の食べ物をたくさん味わい、食べることをしっかりと楽しんでほしいと思います。

　今日もおいしくいただきました。
　ごちそうさまでした。