今日は、毎日家事・仕事を頑張る保護者の方に自分で心と体を癒やしてもらえるようにセルフリンパマッサージとリンパストレッチを体験してもらいました。
　
　講師の前田享子先生に、明るい笑顔で優しく教えていただき、ほんわかした雰囲気の中で過ごすことができました。
　
　手足のリンパマッサージに加え、赤ちゃんにも効く元気の出るつぼや、おなかのリンパに働きかける「火の呼吸」、いつでもできる顔のつぼマッサージなど、興味深い内容盛りだくさんでした。

　マッサージの後は好転反応(心身が喜ぶと現れる反応)でぽーっとしたりすることがありますが、心配はありませんのでご安心ください。血行が良くなりぽかぽかしていい気持ちでした。次回も楽しみです。