はじめに視力検査をしました。
眼球を動かす運動や、顔じゃんけん、ねこやきりんのポーズを教えてもらいました。
眼だけでなく体全体をほぐし、体が軽くなりました。
床に寝ころび、リラックスをしました。
子どもたちはとても気持ち良さそうでした。
最後にもう一度視力検査をすると、多くの子の視力が回復していました。
みんな楽しそうに取り組んでいました。
またやってみたい！と言う子も多くいました。
素敵なヨガ教室をしていただき、ありがとうございました。