少し怪しい天候でしたが、着衣泳を行いました！

服を着たままだと、とても身体が重くて泳ぎづらいですね・・・。

まずは「浮く」ことが、大切。身の回りの浮きそうなものに捕まって、浮く練習をしました。

ペットボトルは有名ですが、ポテトチップスの袋（未開封）などでも浮きやすくなります。

もうすぐ夏休み。安全に健康で、規則正しい生活をしましょう！